VoI.29 最近の我が家の一大ニュース！！○○が下から…
こんにちは、やわらぎ鍼灸整骨院の古川です。
2/13の大きな揺れの地震の時、皆さんは
大丈夫だったでしょうか？💦💦
家のワンコは、地震初体験で揺れよりも
携帯の音にビックリΣ(ﾟДﾟ)したらしく
けたたましく、しばらく吠えてました❕
最近では、ちょうど歯の生え代わりの時期
でもあって、ものすごく歯がかゆいのか
いろいろな物を噛んで、変なものを飲み込みや
しないかと、ハラハラしてます❕
噛む玩具はいろいろ、与えてはいるんですが
何故か洋服のボタンやチャックの先の部分が
噛みやすいみたいで、ガジガジ…ガジガジ…。
この間、青ざめてしまった事件が…。
目ヤニを拭き取るために、湿らせた脱脂綿を
ちょっと置いた隙にパクリッ❕
あっ❕❕❕と言った瞬間に(；ﾟдﾟ)ｺﾞｸﾘ…。
目を離した隙に、飲み込んでしまい💦💦
もぅ、その後はまだ動物病院は開いてない時間帯
だったので、焦りながらも💦💦
携帯で対処方法を検索したり…。
頭によぎるのは、まだ小さいし…お腹の中で
詰まったりしたら最悪 手術？？？
手術代って…。💦💦
とりあえず、動物病院に電話して対処方法を
聞いてから、その後の事を考えよう…。
先生からの返答は、
○ 食事1回分を一気に与えるのではなくて
少しずつ3回に分けて与えて下さい。
○ 激しい運動はさせないでゲージの中で
静かに過ごさせる事。
○ 2,3日中に吐くなり便で出てくる可能性が
あるので様子を見て下さい。
それでも、出てこないようなら連絡して下さい。
との事でした。
どうか、出て来ますようにと願いながら…。
1日半待って、少しずつ…
最後には、引っ張り出して長いものが✨
ようやく… よかった～(⌒∇⌒)
本人はというと…
自分の中から変なのがニョロニョロと出てきたことに
ギョットΣ(ﾟДﾟ)したらしく
シュンとなってゲージの端っこでしばらく
大人しく小さくなってました( ´艸｀)
今では、元気に毎日走り回ってます！
教訓として…
慌てても大きな声を出さない事。
ゴミは直ぐに捨てる事。
携帯の検索より病院に電話して聞く！
を肝に銘じた出来でした…。
Vol.28 関節の形状と分類【顆状関節編】
こんにちは！
今回は関節の形状と分類【顆状関節編】について書いていきたいと思います。
顆状関節とは・・・
球状の関節頭じゃなく、受け皿である関節窩も浅くできている関節です。しかも靭帯によって制限されており、1方向または2方向にしか動かない2軸性関節です。
そのうちの1つが中手指節関節で、この関節はMP関節とも呼ばれ中手骨頭と基節骨底によって構成されており屈曲、進展、内転などを行います。
球関節にも見えますが、側副靭帯や掌側板で動きを制限されている為、顆状関節に分類されます。
二つ目は、膝関節です。
この関節は、人体で最も大きい関節で、すねの所の骨で受け皿である脛骨に大腿骨が乗っかり、前面には膝蓋骨があります。
膝蓋骨は人体最大の種子骨で膝の曲げ伸ばし時に、滑車の役割を果たしています。
歩いたり階段の昇降では、体重の何倍もの負荷がかかるといわれており、その時に、半月板という軟骨で膝にかかる衝撃や負荷を、吸収・分散させたり、前・後十字靭帯、側副靭帯で動きを抑制したりします。
以上顆状関節編でした！
次回の桑木野の番では、関節と形状の分類【楕円関節編】について書いていきたいと思います！！
Vol.27 腰痛④
1月もあっという間に終わりましたね・・・😅
2月も寒いので体調崩さないよう気を付けてください！
さて今回は腰痛編ラストのストレスによる腰痛について話していこうと思います。
実は多いと言われているストレスによって起こる腰痛。
では何故ストレスにより腰痛が起こるのでしょうか？
何らかの刺激を痛みとして感じているのは脳です。
同時に脳は、痛みを感じた時にセロトニンやノルアドレナリンなどの脳内物質を放出して、痛みを抑制するような指令も行います。
強いストレスを感じると、痛みを抑制するシステムが十分に働かず、痛みを強く感じたり、痛みの原因が取り除かれても痛みが長引いたりしやすくなります。なおかつ痛みがさらにストレスとして現れ、悪循環に陥ってしまう事もあります。
またストレスを感じて心が緊張状態になると、無意識に身体にも力が入ってしまい、血流なども悪くなります。
ストレスによる痛みの特徴としては
・腰痛が長時間続く
・日によって痛む場所が変わる
・１ヶ所だけでなく複数の部位が痛む
・姿勢や動作に関係なく痛む
など他の腰痛因子にある特徴がみられないのが特徴になります。
ストレスによる痛みの治療法としては
・考え方を見直す
・適度な運動や楽しいことを行う
・薬物療法
など気分転換したり一時的にでも痛みを抑えることも重要です。
このように心と体は密接に関係しているのです。
腰痛に対して４回に分け、簡単に話していきましたが腰痛に対して少しお分かりいただけたでしょうか。まだまだ分からないことも多い腰痛ではございますが、原因を突き止めるのが、腰痛を改善する為に重要だと思います。
今回も長々とありがとうございました😊
Vol 26 清涼感たっぷりの爽やかなアロマの香り
こんにちは、やわらぎ鍼灸整骨院の古川です。
チラホラと、梅の開花のニュースが聞こえてくると
春が近づいてきてるな～と感じる今日この頃です。
春というと…私にとっては花粉の嫌な時期でも
あるのですが…
今年の花粉の量はどうなんでしょうか💦💦
今回はそんな時期でも、気分がスッキリする
とっても、清涼感のあるアロマの香りを
ご紹介したいと思います❕❕❕
それは『ハッカ』です。
日本に自生する和種ハッカの精油で
別名：ジャパニーズミントとも呼ばれています。
主成分であるメントールが
ペパーミントの1.5倍と
多いため、とても強い清涼感があります。
日本でミントと呼ばれている物は
和種ハッカ
西洋ハッカ（ペパーミント）
緑ハッカ（スペアミント）
の3種類に分けられます。
その中でも和種ハッカは比較的寒さに強いのが特徴で
万葉時代には、すでに疲れ目を癒す薬草
として用いられていたそうです。
和種ハッカというと、知る人ぞ知る『北海道の北見』
ですが、ハッカの栽培は江戸時代に
現在の岡山や広島から始まり、明治以降は
北海道の北見に生産の基盤が移ったそうです。
おもな特徴として
【香り】 清涼感のある
清々しく爽やかな香り
【心への働き】 ストレスをやわらげる
【体への働き】 筋肉の痛みをやわらげる
消化を助ける
【肌への働き】 肌を清潔に保つ
『使用上の注意』
妊娠初期・分娩前後の使用は控えてください。
肌の弱い人は控えめに使用して下さい。
私は、マスクの表面に北見のハッカを塗って
使用しています(^▽^)/
決して内側には塗らないでくださいね❕❕❕
【オマケ】
２ヵ月
変な座り方をしていた頃…。
4ヶ月
お座りを、完璧にマスター❕❕❕
オヤツをもらえて嬉しいのか
恵比寿顔 (⌒∇⌒) ♪♪♪
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Vol.25 手根管症候群
今回は指の痺れや痛みについてです。
指の痺れや痛みの症状が出る手根管症候群について詳しく説明していきたいと思います。
手根管症候群とは…
手根管内における正中神経の圧迫位麻痺で、最も頻度の高い絞扼性神経障害です。
ビジブル・ボディの提供による画像
手根管症候群の原因は？
屈筋腱腱鞘炎、手の過度の使用、血液透析後のアミロイドの沈着、妊娠などによる全身浮腫、橈骨や手根骨骨折後の変形、ガングリオンなどの腫瘤形成などが発症の原因となります。
手根管症候群ってどんな症状？
橈側指の痛みや痺れ、時に母指の脱力がおきる事があります。
痛みや痺れは、夜間あるいは明け方に強く出現する傾向があります。
手根管症候群ってどうやって判断するの？
整骨院では問診・触診・検査などで判断します。
麻痺の初見、正中神経の圧迫部分を皮膚の上から叩くことにより放散痛が出現するかどうか（ティネル兆候）、手関節屈曲テスト（フェイルンテスト）による症状の増強などで判断します。
手根管症候群の施術は？
軽症あるいは中等度の場合は手首を中間位で安静を維持するためにサポーターなどで固定させていただきます。
保存療法での施術に症状が回旋しない場合は整形外科に紹介させていただきます。
最後に…
今回は手根管症候群についてでしたが、指の痺れや痛みはこれだけではありません。
痺れの場合は頸椎が原因となっている場合が多く、専門に診ていただく必要があります。
なかなか良くならない指の痺れや痛みはお近くの整形外科の受診か、整骨院で診てもらってください。
スポーツをしている方は痛みがあるとパフォーマンスの低下につながりますのでなるべく早めの受診をお勧めします。
Vol.24 腰痛③ 内臓からくる腰痛
皆さんお正月休みや先日の3連休はどのように過ごしてましたか？
自分は大掃除をしたり子供とひたすら遊んでいました。
充実してたんですが仕事以上に疲れたかもしれません（ ＾ω＾）・・・(笑)
今回は内臓からくる腰痛について話していきたいと思います。
１、消化器系からくる腰痛
・胃・十二指腸潰瘍、胆石、胆嚢炎（たんのうえん）、すい臓炎など
※消化器系の病気では腹痛、血便、吐き気、嘔吐などが伴います。
２、泌尿器系からくる腰痛
・尿路結石、腎結石、腎盂腎炎(じんうじんえん)、前立腺がんなど
※泌尿器系の病気では排尿障害、血尿がみられます。
３、婦人科系からくる腰痛
※婦人科系の病気ではおりものが増加したり不正出血などが生じます。
４、循環器系からくる腰痛
・心筋梗塞、解離性腹部大動脈瘤(かいりせいふくぶだいどうみゃくりゅう)など
※循環器系の病気で心筋梗塞では締め付けられるような痛み、解離性腹部大動脈瘤では腰と下腹部に突発的な痛みなどが生じます。
内臓疾患が原因の場合、じっとしていても姿勢を変えても痛みが出たり、数か月スパンで徐々に痛みが増したりします。
発熱や体重の減少がみられたりする場合もあるので、このような症状が伴った場合は早めに外科やかかりつけ医に相談してください。
以上のように腰の痛みには内臓が関連してくる場合もあるのでご注意して下さいね！
次回は腰痛編ラストのストレスからくる腰痛について話していきたいと思います。
息子も少しずつ成長し歩く姿も様になってきました。
本年もよろしくお願い致します😊
